Si è compreso nell’abbonamento sia la prima scheda che successive. Dopo l’iscrizione prenderemo un appuntamento in palestra con l’istruttore che ti farà tutte le domande del caso, compresi obiettivi personali ed eventuali situazioni fisiche e verrà strutturata così la scheda che troverai poi su una specifica app.

Si basta un certificato medico sportivo non agonistico comprensivo di ecg. (per chi già in possesso, valido anche certificato medico sportivo agonistico) il certificato ha validità un anno. Offriamo anche noi qui in sede il servizio.

Abbigliamento comodo, scarpe sportive pulite di ricambio (diverse da quelle con cui vi recate presso il centro) acqua e un asciugamano di media taglia da usare sugli attrezzi e panche.

Si, tutti i tipi di abbonamento che puoi sottoscrivere presso il nostro centro possono essere bloccati in caso di malattia o infortunio.

Modalità: basterà inviare via mail o whatsapp oppure portare personalmente, un certificato medico che attesti il motivo per il quale si necessita il blocco dell’abbonamento.

Documento d’identità, certificato medico sportivo non agonistico badge che sarà attivato al momento dell’iscrizione con una cauzione di 5 euro in contanti.

Si, differente dalla figura dell’istruttore di sala compreso nell’abbonamento. Se si vuole essere seguiti personalmente (one to one) si può prenotare il personal trainer, acquistando a parte una singola seduta o un pacchetto di lezioni.

Si, puoi fissare una prova, sia nei corsi fitness sia in palestra sala pesi sia nei corsi in piscina, poi decidi se iscriverti al momento oppure pagare le 10 euro della prova, se non si intende nel breve periodo effettuare un’iscrizione.

Si, serve prenotare ogni volta la lezione, ma puoi farlo in autonomia dall’app. Una volta iscritto ti verranno caricate all’interno dell’applicazione le lezioni acquistate sotto forma di crediti e ogni volta che ti iscriverai ad una lezione i crediti andranno a scalare.

Si, i corsi fitness sono tutti strutturati come sessioni di allenamento di gruppo guidate da un istruttore e focalizzate su obiettivi comuni (cardio, tonificazione).

No, hai a disposizione a seconda se frequenti una o due volte a settimana, nei due mesi del pacchetto, rispettivamente 2 e 4 recuperi da poter usufruire prima della fine dell’abbonamento. Previa prenotazione, in un altro giorno e orario e anche con un’altra tipologia di corso.

Per l’abbonamento di corsi in acqua, che sia per scuola nuoto, acquaticità o acquagym, noi proponiamo dei pacchetti bimestrali che possono comprendere, a seconda del giorno di frequentazione, dalle 8/10 lezioni per frequenza di una volta alla settimana e/o 16/20 per frequenza bisettimanale.

La piscina ha una temperatura costante di 33 gradi, quindi una temperatura gradevole.

No, non facciamo nuoto libero, offriamo solo corsi. La piscina ha dimensioni di 6×12 metri con una profondità di 1,20 m.

Si, il genitore entra in acqua con il bambino, i corsi di acquaticità vanno dai 4 mesi e posso durare anche fino ai 4/5 anni, dopodiché si passa alla scuola nuoto, dove il bimbo con la presenza dell’istruttore imparerà ad approcciarsi all’acqua in autonomia, senza la presenza del genitore.

Siamo muniti di tre spogliatoi:
quello per i bimbi piccoli, con fasciatoi, docce libere e phon capelli.
Gli spogliatoi femminili e maschili (provvisti di fasciatoio), docce libere, armadietti e phon capelli.

Per i bambini che frequentano il corso di acquaticità fino ai tre anni devono indossare un apposito costumino contenitivo per piscine. Dopo il primo anno di vita è obbligatoria la cuffietta. Per i genitori, parenti, tutori, che fanno il corso con il bambino necessario: costume, cuffia, accappatoio e ciabatte pulite.

I corsi nuoto e fitness sono di solito tenuti dal periodo che va da metà settembre a fine luglio compreso.

Sarebbe consigliato dai 13/14 anni, ovviamente seguiti e con scheda personalizzata. Il genitore al primo appuntamento può confrontassi con l’istruttore.

I corsi durano 50 minuti, tranne spinning, yoga e boxe che durano 1 ora e allenamento al femminile che invece è di 30 minuti.

I corsi in acqua durano tutti 45 minuti per l’acqua fitness e 40 min per scuola nuoto e acquaticità.

Può iniziare tranquillamente dai 4 mesi di vita, dove in questa fase si punta all’ambientamento del bambino nello spazio acquatico.

Di base facciamo fare 1 volta a settimana, a richiesta specifica del genitore e se c’è disponibilità di posti anche due volte.